剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【RICHOME】日式摺疊雙面化妝鏡但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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品號：4280205- 反面雙倍鏡片效果
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商品訊息描述
商品訊息特點
秒殺商品
| 品牌名稱 | |
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| 組裝方式 |
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商品
商品尺寸：W18 x D10 x H19 CM
商品材質：銀色
商品顏色：鏡子+表面電鍍鉻加工處理
組裝方式：
此商品需DIY自行組裝
注意事項：
★本商品不含拍攝用之其他擺設品，僅供買家尺寸比對及使用參考★
★因每台電腦螢幕設定不同顏色會有差異，商品顏色以實際貨品為準★
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清華紫荊季「科系博覽會」將於29日在清大校友體育館登場，共有超過70個攤位展出，各學系攤位都有熟悉申請入學的學長姐駐點，分享第二階段甄選的準備經驗。今年清大也準備了主題手機架及書籤各200份，歡迎高中生及民眾到校友體育館服務台打卡按讚領取。
清大指出，此次清華紫荊季中也包含，每次辦營隊都爆滿的清華大學普通物理實驗室，學生們可在現場動手做實驗這裡最便宜，體驗物理的樂趣。且當天除科系攤位及社團攤位介紹外，清華也有專人為參與者解說交換學生、雙聯學位、雙主修、輔系、雙專長、跨領域學習及生活資訊。
清大教務長戴念華表示，清華各學院都設有學士班，培育雙專長學生。學士班與雙主修、輔系不同，不需要額外增加學分數，利用128畢業學分之內的27到33個學分就可修習第二專長，學生不必延畢，修讀意願較高。
另外，清大去年也推出「跨領域學習」，藉由彈性學習，開放所有科系的學生都能夠修習跨領域課程，學生不論考進清華任一科系，都可在128個畢業分之內，再選擇第二、甚至第三專長，未來升學及就業都能加分。
此次清大也在新竹火車站開免費接駁車到校，當天自行開車到清大者停車也免費。參加者可於當日使用活動集點卡，至各攤位蒐集點數，並利用點數兌換清華獨家設計的限量紀念品。詳情請上「2017清華紫荊季」科系博覽會官網或臉書粉絲專頁查詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機購物
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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